EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

El 5-Segundo truco para programa de pausas activas

Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la candil de las pantallas, lo que puede tener enseres sobre la Vigor de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Este control es un clásico entre los ejercicios pausas activas y es efectivo para aquellos que pasan largos períodos en el mismo empl

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